毎日のスキンケアがめんどくさい…そう感じたことはありませんか。仕事に家事、育児にと毎日やることが山積みで、 自身の肌にまで気を回す余裕がないという方は多いかもしれません。
時間ができても、何ステップもあるスキンケアに向き合う気力が出ない、目に見えて効果が出ないと感じる方も多いでしょう。忙しい現代人にとって、スキンケアがめんどくさいと思うことは自然なことです。
今回は、スキンケアがめんどくさいと感じる理由をはじめ、おすすめの対処法や最低限やるべきケア、おすすめのスキンケア商品を紹介します。スキンケアがめんどくさいと感じる方は、ぜひ参考にしてください。
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スキンケアがめんどくさいと感じる理由
綺麗な肌を手に入れるためにスキンケアを頑張って続けようと思っても、疲れていたり時間がなかったりすると、つい後回しになってしまいがちです。特に朝や夜の慌ただしい時間帯は、自身のことにまで手が回らないという方も多いでしょう。
まずは、なぜスキンケアがめんどくさく感じてしまうのか、その理由を整理してみましょう。
仕事・育児・家事で自分の時間がない
仕事や育児、家事などで毎日やることが多すぎると感じる方は少なくありません。スキンケアまで手が回らない朝や、お風呂上がりに時間がなく、後回しにしてしまうこともあるでしょう。
時間にも心にも余裕がないと、どうしてもおろそかになりがちです。
ステップが多すぎて疲れる
スキンケアには、クレンジング、洗顔、化粧水、美容液、乳液、クリームなど、複数のステップがあります。「全部やるのは面倒だから、もうやらなくてもいいか」と思ってしまうこともあるでしょう。
肌を丁寧にケアしたい気持ちはあっても、疲れているときにすべてこなすのが負担に感じられます。
効果が見えにくくてやる気が出ない
毎日スキンケアを続けているのに、肌の変化を実感できないと、やる気がなくなってしまいます。
すぐに効果が出ないと、だんだんモチベーションが低下し、スキンケアを続ける意欲が下がり、習慣化するのが難しくなるでしょう。
スキンケアをサボるとどうなる？
「今日はもう疲れたからスキンケアはお休みでいいかな」と思ってしまう日もあるかもしれません。
しかし、スキンケアを何日もサボり続けてしまうと、肌にさまざまな影響が出る可能性があります。
ここでは、スキンケアを怠った場合に起こりやすい肌トラブルについて詳しく見ていきましょう。
乾燥・毛穴・肌荒れの原因に
スキンケアをしない状態が続くと、肌のうるおいが不足しやすくなります。乾燥が進むことで、肌のバリア機能が弱まり、外部の刺激を受けやすい状態になってしまいます。
その結果、毛穴が目立ちやすくなったり、肌荒れを起こしやすくなったりすることがあります。特に季節の変わり目や紫外線が強い時期には、肌の状態が一気に不安定になることもあるため、注意が必要です。
メイクのノリが悪くなる
スキンケアを怠ると、肌表面のキメが乱れやすくなります。
肌が乾燥していたり、皮脂バランスが崩れていたりすると、ファンデーションがムラになりやすく、メイクのノリも悪くなります。
朝のメイクが決まらないと、一日中気分が乗らないということもあるため、スキンケアは快適な毎日を過ごすための土台にもなります。
将来のお手入れに手間とコストがかかる
肌トラブルを放置したままにすると、年齢を重ねたときにそのツケが回ってくることがあります。
乾燥やシミ、たるみなどが定着してしまうと、改善するために高価なスキンケア商品や美容医療が必要になるケースもあります。
毎日の基本的なケアを積み重ねることで、将来的な手間やコストを減らすことにもつながります。
スキンケアがめんどくさい日の対処法4選
オールインワンを活用
ながらケアで時間を有効活用
朝夜のどちらかだけ丁寧にする
香りやテクスチャーでモチベーションを上げる
最低限これだけはやっておこう！ズボラスキンケアの基本
クレンジング・洗顔は丁寧に
化粧水・乳液
紫外線対策
スキンケアがめんどくさい方によくある質問
